| hki_ryhmÄpsykoterapiaryhmÄ_2018_elokuu.pdf |
”Ajatellaan, että ihmisten psyykkiset vaikeudet ja oireet syntyvät ihmissuhteissa ja että, niitä voidaan myös korjata ja parantaa
ihmissuhteissa ja vuorovaikutuksessa.”
Ryhmäpsykoterapia on vuorovaikutteinen psykodynaaminen ja analyyttinen terapiamenetelmä, joka soveltuu hyvin monenlaisien vaikeuksien ja oireiden hoitomuodoksi. Kuten esimerkiksi ahdistuneisuuteen, sosiaalisiin pelko- ja jännitystiloihin, univaikeuksiin ja masentuneisuuteen. Sitä voi suositella myös itsetunto ongelmiin, psykosomaattisiin oireisiin, uupumukseen sekä pitkään jatkuneisiin ihmissuhteiden ja työelämän ristiriitoihin.
Ryhmäpsykoterapian tavoitteena on mm. ihmisen kokonaisvaltainen eheytyminen ja elämää häiritsevien oireiden helpottuminen tai poistuminen sekä itsetuntemuksen, oman elämän hallinnan lisääntyminen ja vuorovaikutustaitojen kehittyminen sekä myös työ- ja opiskelukyvyn ylläpitäminen ja lisääntyminen.
Ryhmäpsykoterapiassa voidaan työskennellä samojen aiheiden ja asioiden parissa kuin yksilöpsykoterapiassakin. Ryhmähoidon
lisäetuina yksilölle on mm. ryhmän moninäkökulmaisuus ja moniäänisyys sekä ryhmän tarjoama mahdollisuus antaa yksilölle uudenlaisia ryhmäkokemuksia ja tukea. Ryhmässä on mahdollista saada myös itselle monenlaisia kokemuksia ja uusia oivalluksia omasta itsestä sekä omasta tavasta olla vuorovaikutuksessa ja suhteessa muiden ihmisten kanssa.
Työskentely ryhmässä tapahtuu vapaasti keskustellen. Pyrkimyksenä on antaa mielikuvien ja ajatusten sekä erilaisien tuntemuksien ja kokemuksien liikkua vapaasti ja pyrkiä ilmaisemaan niitä mahdollisimman avoimesti. Ryhmän työskentelyssä myös tiedostamaton mielenalue on vahvasti läsnä ja se tulee yhdeksi hyvin tärkeäksi osaksi työskentelyä ja alkaa löytämään ryhmässä myös sanallista ilmaisua.
Ryhmäpsykoterapia ja sen tuloksellisuus perustuu pitkäjännitteiseen ja säännölliseen työskentelyyn ryhmässä. Ryhmän ja sen eri jäsenien sekä terapeutin välille syntyvä kommunikaatio- ja vuorovaikutusprosessi on hoidossa keskeistä sekä jatkuva havainnoiva ja tutkiva työote ja lähestymistapa. Terapeutti toimiin ryhmässä aktiivisesti, ryhmän ryhmäprosessia ja työskentelyä auttaen ja tukien mm. tulkinnallisen työn välityksellä.
Psykoterapiaryhmä muodostuu tavallisesti 5-9 ihmisestä, naisista ja miehistä. Ryhmä kokoontuu kerran viikossa1,5 tunnin ryhmäistuntoon. Vuoden aikana ryhmän kokoontumisia on keskimäärin 40-42 kertaa.
Pitkäkestoisen psykoterapiaryhmän suunniteltu kesto on noin kolme vuotta. Ryhmän jäseniltä toivotaan sitoutumista ryhmään ja
sen työskentelyyn koko sen keston ajaksi, koska terapiaryhmässä ryhmäläiset muodostavat yhdessä kiinteän hoidollisen kokonaisuuden, jossa jokaisella ryhmän jäsenellä on oma tärkeä rooli ja merkitys osana ryhmäprosessia. Hyvä sitoutuminen ryhmään ja sen työskentelyyn mahdollistaa myös kaikille terapiasta ja siihen sijoitetusta ajasta saatavan parhaan avun ja hyödyn.
Ryhmäpsykoterapia soveltuu yleensä kaikille, joille voidaan suositella yksilöllistä hoitoakin. Se on hyvä ja tuloksia tuottava sekä hyvin edullinen vaihtoehto yksilöpsykoterapialle ja myös hyvin suositeltava hoitomuoto jatkaa omaa hoitoa yksilöpsykoterapian jälkeenkin, koska ryhmäpsykoterapian työmenetelmät mahdollistavat aktiivisen työskentelyn erityisesti psykososiaalisissa suhteissa ilmenevissä häiriöissä ja vaikeuksissa, joita saattaa olla vaikea tavoittaa yksilöpsykoterapiassa.
Ryhmäpsykoterapiaan osallistumista suunnitteleva ihminen ja psykoterapeutti sopivat muutamia tutustumis- ja haastattelukäyntejä ennen
ryhmään tulemista. Näiden kahdenkeskisten tapaamisten tarkoituksena on arvioida ja varmistaa ryhmäpsykoterapian soveltuvuus ko. ihmiselle ja myös varmistaa, että valittu terapiamuoto vastaisi parhaalla mahdollisella tavalla hoitoa itselleen etsivän ihmisen tarpeita ja toiveita.
Analyyttisellä ryhmäpsykoterapialla on erityisesti Suomessa ja euroopassa sekä myös muualla maailmassa pitkät ja vahvat perinteet ja juuret. Ryhmäpsykoterapian asema on vakiintunut merkittävänä ja tuloksia tuottavana psykoterapian muotona, jota jatkuvasti tutkitaan ja kehitetään. Suomessa ryhmäpsykoterapia on ollut yksi tärkeä ja hyviä tuloksia tuottava psykoterapian muoto jo 1974 vuodesta lähtien.
”Lähes kaikki ihmiset jännittävät ryhmiä ja ihmisten välistä avointa kohtaamista, sitä pelättyä yhdessä jakamisen ja
kokemisen tilaa, joka saattaisi kuitenkin osoittautua yhdeksi elämämme arvokkaimmaksi asiaksi, jos vain uskaltautuisimme ja antaisimme itsellemme ja myös toisille mahdollisuuden elää ja kokea se, kaikesta jännityksestä huolimatta tai ehkäpä juuri sen avulla.”
( katkelma eräästä blogista poimitusta tekstistä )
KUSTANNUKSET
Ryhmäterapian kustannuksiin on mahdollista hakea KELA:n kuntoutustukea 1-3 vuoden ajaksi.
Tällöin tarvitaan psykiatrian erikoislääkärin lähete. Lisätietoja www.kela.fi
Kelakorvaus on ryhmäpsykoterapiassa 42,05€. Terapeutti on hyväksytty HUS-kuntayhtymän ostopalvelu psykoterapiakuntotuspalveluiden tuottajaksi ja tämä mahdollistaa ryhmäterapian toteutumisen myös HUS:in ostopalveluterapiana.
Ryhmän jäsenten valinta ryhmään tapahtuu haastatteluiden kautta. Haastattelun hinta on 85€ / 45-60 min.
Ajanvaraukset ja lisätiedot tutustumis- ja haastattelukäynnille, joko sähköpostitse sinikka.m.vaara@outlook.com tai
puhelimitse 040 8238357
Minut tavoittaa puhelimitse parhaiten arkiaamuisin klo 9.00-10.00 tai iltaisin klo 19.00-20.00 välillä. Tarvittaessa voi jättää vastaajaan soittopyynnön tai lähettää soittopyynnön tekstiviestinä, niin olen sinuun yhteydessä mahdollisimman pian.
ihmissuhteissa ja vuorovaikutuksessa.”
Ryhmäpsykoterapia on vuorovaikutteinen psykodynaaminen ja analyyttinen terapiamenetelmä, joka soveltuu hyvin monenlaisien vaikeuksien ja oireiden hoitomuodoksi. Kuten esimerkiksi ahdistuneisuuteen, sosiaalisiin pelko- ja jännitystiloihin, univaikeuksiin ja masentuneisuuteen. Sitä voi suositella myös itsetunto ongelmiin, psykosomaattisiin oireisiin, uupumukseen sekä pitkään jatkuneisiin ihmissuhteiden ja työelämän ristiriitoihin.
Ryhmäpsykoterapian tavoitteena on mm. ihmisen kokonaisvaltainen eheytyminen ja elämää häiritsevien oireiden helpottuminen tai poistuminen sekä itsetuntemuksen, oman elämän hallinnan lisääntyminen ja vuorovaikutustaitojen kehittyminen sekä myös työ- ja opiskelukyvyn ylläpitäminen ja lisääntyminen.
Ryhmäpsykoterapiassa voidaan työskennellä samojen aiheiden ja asioiden parissa kuin yksilöpsykoterapiassakin. Ryhmähoidon
lisäetuina yksilölle on mm. ryhmän moninäkökulmaisuus ja moniäänisyys sekä ryhmän tarjoama mahdollisuus antaa yksilölle uudenlaisia ryhmäkokemuksia ja tukea. Ryhmässä on mahdollista saada myös itselle monenlaisia kokemuksia ja uusia oivalluksia omasta itsestä sekä omasta tavasta olla vuorovaikutuksessa ja suhteessa muiden ihmisten kanssa.
Työskentely ryhmässä tapahtuu vapaasti keskustellen. Pyrkimyksenä on antaa mielikuvien ja ajatusten sekä erilaisien tuntemuksien ja kokemuksien liikkua vapaasti ja pyrkiä ilmaisemaan niitä mahdollisimman avoimesti. Ryhmän työskentelyssä myös tiedostamaton mielenalue on vahvasti läsnä ja se tulee yhdeksi hyvin tärkeäksi osaksi työskentelyä ja alkaa löytämään ryhmässä myös sanallista ilmaisua.
Ryhmäpsykoterapia ja sen tuloksellisuus perustuu pitkäjännitteiseen ja säännölliseen työskentelyyn ryhmässä. Ryhmän ja sen eri jäsenien sekä terapeutin välille syntyvä kommunikaatio- ja vuorovaikutusprosessi on hoidossa keskeistä sekä jatkuva havainnoiva ja tutkiva työote ja lähestymistapa. Terapeutti toimiin ryhmässä aktiivisesti, ryhmän ryhmäprosessia ja työskentelyä auttaen ja tukien mm. tulkinnallisen työn välityksellä.
Psykoterapiaryhmä muodostuu tavallisesti 5-9 ihmisestä, naisista ja miehistä. Ryhmä kokoontuu kerran viikossa1,5 tunnin ryhmäistuntoon. Vuoden aikana ryhmän kokoontumisia on keskimäärin 40-42 kertaa.
Pitkäkestoisen psykoterapiaryhmän suunniteltu kesto on noin kolme vuotta. Ryhmän jäseniltä toivotaan sitoutumista ryhmään ja
sen työskentelyyn koko sen keston ajaksi, koska terapiaryhmässä ryhmäläiset muodostavat yhdessä kiinteän hoidollisen kokonaisuuden, jossa jokaisella ryhmän jäsenellä on oma tärkeä rooli ja merkitys osana ryhmäprosessia. Hyvä sitoutuminen ryhmään ja sen työskentelyyn mahdollistaa myös kaikille terapiasta ja siihen sijoitetusta ajasta saatavan parhaan avun ja hyödyn.
Ryhmäpsykoterapia soveltuu yleensä kaikille, joille voidaan suositella yksilöllistä hoitoakin. Se on hyvä ja tuloksia tuottava sekä hyvin edullinen vaihtoehto yksilöpsykoterapialle ja myös hyvin suositeltava hoitomuoto jatkaa omaa hoitoa yksilöpsykoterapian jälkeenkin, koska ryhmäpsykoterapian työmenetelmät mahdollistavat aktiivisen työskentelyn erityisesti psykososiaalisissa suhteissa ilmenevissä häiriöissä ja vaikeuksissa, joita saattaa olla vaikea tavoittaa yksilöpsykoterapiassa.
Ryhmäpsykoterapiaan osallistumista suunnitteleva ihminen ja psykoterapeutti sopivat muutamia tutustumis- ja haastattelukäyntejä ennen
ryhmään tulemista. Näiden kahdenkeskisten tapaamisten tarkoituksena on arvioida ja varmistaa ryhmäpsykoterapian soveltuvuus ko. ihmiselle ja myös varmistaa, että valittu terapiamuoto vastaisi parhaalla mahdollisella tavalla hoitoa itselleen etsivän ihmisen tarpeita ja toiveita.
Analyyttisellä ryhmäpsykoterapialla on erityisesti Suomessa ja euroopassa sekä myös muualla maailmassa pitkät ja vahvat perinteet ja juuret. Ryhmäpsykoterapian asema on vakiintunut merkittävänä ja tuloksia tuottavana psykoterapian muotona, jota jatkuvasti tutkitaan ja kehitetään. Suomessa ryhmäpsykoterapia on ollut yksi tärkeä ja hyviä tuloksia tuottava psykoterapian muoto jo 1974 vuodesta lähtien.
”Lähes kaikki ihmiset jännittävät ryhmiä ja ihmisten välistä avointa kohtaamista, sitä pelättyä yhdessä jakamisen ja
kokemisen tilaa, joka saattaisi kuitenkin osoittautua yhdeksi elämämme arvokkaimmaksi asiaksi, jos vain uskaltautuisimme ja antaisimme itsellemme ja myös toisille mahdollisuuden elää ja kokea se, kaikesta jännityksestä huolimatta tai ehkäpä juuri sen avulla.”
( katkelma eräästä blogista poimitusta tekstistä )
KUSTANNUKSET
Ryhmäterapian kustannuksiin on mahdollista hakea KELA:n kuntoutustukea 1-3 vuoden ajaksi.
Tällöin tarvitaan psykiatrian erikoislääkärin lähete. Lisätietoja www.kela.fi
Kelakorvaus on ryhmäpsykoterapiassa 42,05€. Terapeutti on hyväksytty HUS-kuntayhtymän ostopalvelu psykoterapiakuntotuspalveluiden tuottajaksi ja tämä mahdollistaa ryhmäterapian toteutumisen myös HUS:in ostopalveluterapiana.
Ryhmän jäsenten valinta ryhmään tapahtuu haastatteluiden kautta. Haastattelun hinta on 85€ / 45-60 min.
Ajanvaraukset ja lisätiedot tutustumis- ja haastattelukäynnille, joko sähköpostitse sinikka.m.vaara@outlook.com tai
puhelimitse 040 8238357
Minut tavoittaa puhelimitse parhaiten arkiaamuisin klo 9.00-10.00 tai iltaisin klo 19.00-20.00 välillä. Tarvittaessa voi jättää vastaajaan soittopyynnön tai lähettää soittopyynnön tekstiviestinä, niin olen sinuun yhteydessä mahdollisimman pian.
